Adakah lebih baik memakai seluar atau seluar pendek ketika mengamalkan yoga?

Kedua-dua seluar yoga dan seluar pendek yoga boleh diterima

Mari kita jelaskan: Pengamal yoga India purba tidak mempunyai konsep pakaian yoga sama sekali. Malah pada musim sejuk, mereka akan memakai yoga yang sangat sedikit. Ia tidak melekat pada bahan dan gaya, hanya untuk keselesaan dan rintangan kotoran. Kemudian kita melihat prinsip-prinsip berikut untuk pakaian yoga:

1. Pertama sekali, ia amat selesa dan tidak menjejaskan pergerakan anggota badan. Cuba mengelakkan pakaian terlalu luas, seperti seluar jejaring, yang akan mempengaruhi amalan;

2. Berdasarkan keselesaan, semakin kurang memakai, semakin baik. Dalam satu tangan, tubuh kurang terkawal, yang kondusif untuk peredaran tenaga. Sebaliknya, adalah mudah bagi guru untuk melihat tulang dan otot anda.

3. Jika otot dan kulit di sendi anda (lutut atau siku, dll.) Agak lemah, dan anda akan berasa tidak selesa apabila menyokong atau menggosok dengan kusyen, kemudian memilih seluar panjang. Sebaliknya, anda boleh cuba memakai sesedikit mungkin.